Kontaktadresse
Pia Graf
Sur Rieven 12
CH-7013 Domat/Ems
Tel. 081 633 20 28
pia.graf.ems(@)bluewin.ch
- geboren am 24. Sept. 1968
- aufgewachsen und wohnhaft in Domat/Ems (Graubünden)
- dipl. Pharma-Assistentin
- verheiratet und zweifache Mutter
- ausgebildete Spielgruppenleiterin und J+S Kids-Leiterin
- Dreijährige Tai Chi - Diplomausbildung bei Daniel Züblin, Winterthur;
dieser Diplomabschluss ist vom Berufsverband für Qi Gong und Tai Ji
"SGQT" (Schweiz. Gesellschaft für Qigong und Taijiquan) anerkannt
- Aktivmitglied der Schweiz. Gesellschaft Qigong und Taijiquan
- Tai Chi - Ausbildung bei Hanspeter Stricker, Budokan Panther,
Verein für Budokünste
- Seminare beim Shaolin-Mönch Shi Xinggui
- Seminare bei Zheng Zhang für sanftes Shaolin-Qi Gong
- Ausbildung in der Schwertform bei Daniel Züblin, Winterthur
- Ständige Weiterbildung
Was bedeutet für mich selber Tai Chi?
Tai Chi ist für mich ein wunderbarer Ausgleich im Alltag. Es gibt mir die Möglichkeit, meinen Körper auf eine andere Art wahrzunehmen. Je länger ich Tai Chi praktiziere, um so spannender wird es. Es ist erholsam und wunderbar, in diese Entspanntheit und Ruhe zu kommen.
Gleichzeitig ist es für mich eine tolle Ergänzung zum "eigentlichen" Sport. Ich gehe sehr gerne biken, joggen, skifahren etc. und merke, dass ich seit dem Ausüben von Tai Chi und Qi Gong, meinen Körper auch während dem Sport auf eine andere Art wahrnehmen kann. Das bedeutet, dass ich beim Biken und Springen wahrnehmen kann, wie ich in die Pedale trete oder wie ich währen dem Joggen die Füsse auf den Boden setze. Das hat den Vorteil, dass ich den Sport effizienter und kraftschonender ausüben kann.
Während der Sport mit Leistung in Verbindung steht, ist es beim Ausüben von Tai Chi und Qigong wichtiger, zur Ruhe zu kommen und sich, ohne Leistungsdruck, mit der Arbeit im Inneren zu beschäftigen.
Die Ruhe kann für viele Personen in der heutigen Gesellschaft anstrengender und intensiver sein als eine sportliche Leistung.
Lasse dir die Zeit,
wieder zu entdecken, wie es ist,
in der Bewegung zu Harmonie und
Lebensfreude zu finden
Foto von Yannick Andrea: Tai Chi am Canovasee GR
Schweizerische Gesellschaft für Qi Gong und Taijiquan
