Kurse Tai Chi 37-er Kurzform
Domat/Ems: Gymnastikraum, Vial
Montag: 19.30 - 20.45 Uhr mittlere Stärkeklasse
Thusis: Kirchgemeindesaal
Donnerstag: 19.00 - 20.30 Uhr Anfängerkurs ab 26. Jan 2012
Chur: Turnsaal, altes Fontanaspital
Mittwoch: 17.30 - 19.00 Uhr mittlere Stärkeklasse
Mittwoch: 19.10 - 20.10 Uhr Anfängerkurs ab 25. Jan. 2012
Kurs Tai Chi 24-er Pekingform
Domat/Ems: Gymnastikraum, Vial
Mittwoch: 20.45 - 22.00 Uhr Fortgeschrittene
Schnupperlektionen können nach Absprechung unverbindlich besucht werden.
Qi Gong-Kurse:
Chur: Turnsaal, altes Fontanaspital
Donnerstag: 8.30 - 9.30 Uhr Beginn am 26. Jan. 2012
Tai Chi und Qi Gong können alle erlernen, unabhängig von Geschlecht und Alter!
Kurse auf Anfrage:
- Schnupperkurse für verschiedene Sportvereine
- Kurse für Firmen oder Institutionen
- Privatstunden
- Kurse in der Langform nach Yang Cheng Fu
- Kurse in der Quickfist nach Huang Sheng Shyan
Qi Gong:
- die Acht Brokate
- die sechs heilenden Laute
- Shaolin Qi Gong und Atemtechnik
- Meridiandehnungen
- Körperwahrnehmungsübungen
Meditationen und stilles Qi Gong
- verschiedene Arten und Übungen im Sitzen, Stehen oder Liegen
Wenn Sie Fragen oder Informationen über die verschiedenen Kurse möchten, können Sie mich gerne kontaktieren.
Informationen zu folgenden Tai Chi Formen:
Kurzform nach Cheng Man-ch'ing:
Cheng Man-ch'ing (1900-1975) ist der im Westen wohl berühmteste Tai Chi-Meister. Bis zum Jahr 1946 entwickelte er eine stark vereinfachte Kurzform aus 37 Bildern des Yang-Stils, um diese besser an Leute unterrichten zu können. Ab 1964 gab er diese vereinfachte Form an Schüler weiter. Der Yang-Stil, mit den weichen, ruhigen, fliessenden Bewe-gungen ist im Westen allgemein das, was man unter Tai Chi versteht.
Cheng Man-ch'ing galt als hervorragender Kampfkunstexperte und war unter anderem auch Arzt in der chinesischen Medizin. Aus diesem Grund war bei ihm der gesundheitliche Aspekt im Taichi stärker als bei anderen Tai Chi-Meistern.
Pekingform
1956 wurde von der staatlichen Sportkommission Chinas die Peking-Form, oft auch als 24-er Form benannt, veröffentlicht. Die 24-er Form basiert grundsätzlich auf dem Yang-Stil. Diese Form hatte zu Beginn 85 Folgen. Man liess die vielen Wiederholungen weg, denn die 24-er Form sollte eine vereinfachte Form für das Volk werden.
Schweizerische Gesellschaft für Qi Gong und Taijiquan
