Tai Chi Graubünden
Tai Chi Graubünden
Tai Chi Kurse ab Januar 2026
Chur:
Dienstag:
Kursinhalt:
Beginn:
Dance Center, Tittwiesenstr. 27
18.45 - 19.45 Uhr
Tai Chi 37er Form Yang Stil - zwei Stärkeklassen - wird als Anfängerkurs durchgeführt
6. Januar 2026
Chur: Dance Center, Tittwiesenstr. 27
Mittwoch: 18.30 bis 19.30 Uhr
Kursinhalt: Tai Chi 37er Form Yang Stil für Fortgeschrittene und 8er Form Yang Stil
Beginn: 7. Januar 2026
Landquart:
Donnerstag:
Kursinhalt:
Beginn:
kath. Pfarreizentrum
8.15 bis 9.15 Uhr
Tai Chi 37er Form Yang Stil zwei Stärkeklassen
8. Januar 2026
Welt Tai Chi & Qi Gong Tag
Der Welt Tai Chi und Qi Gong Tag wird jedes Jahr an vielen Orten gefeiert. Ein Tag zum Mitmachen und Ausprobieren. Es braucht keine Vorkenntnisse.
Es ist möglich einzelne Lektionen zu besuchen oder beim ganzen Programm dabei zu sein. Es ist keine Anmeldung nötig.
Datum: Samstag, 25. April 2026
Zeit: 10.00 bis 14.00 Uhr
Ort: Quaderwiese in Chur / bei regnerischem Wetter in der alten Turnhalle Quader
Kosten: der Anlass ist für alle kostenlos
Programm
10.00 bis 10.20 Uhr Aufwärmübungen und Qi Gong
10.20 bis 10.50 Uhr Tai Chi 8er Form Yangstil
11.00 bis 11.20 Uhr Qi Gong Übungen
11.30 bis 11.50 Uhr Übungen mit dem Kurzstock (wird zur Verfügung gestellt)
12.20 bis 12.50 Uhr Tai Chi 37er Form Yangstil
13.00 bis 13.20 Uhr Qi gong Übungen
13.30 bis 14.00 Uhr Partnerübungen, und / oder Tai Chi
Versicherung ist Sache der Teilnehmer/Innen
Leitung: Pia Graf und Walli Stieger (Tai Chi Lehrerinnen SGQT)
Wir freuen uns auf dich
Information zur Kurzform nach Cheng Man-ch'ing:
Cheng Man-ch'ing (1900-1975) ist der im Westen wohl berühmteste Tai Chi-Meister. Bis zum Jahr 1946 entwickelte er eine Kurzform aus 37 Bildern des Yang-Stils, um diese besser an Leute unterrichten zu können. Ab 1964 gab er diese vereinfachte Form an Schüler weiter. Der Yang-Stil ist bekannt für seine weichen, fliessenden und ruhigen Bewegungen.
Cheng Man-ch'ing galt als hervorragender Kampfkunstexperte und war unter anderem auch Arzt in der chinesischen Medizin. Aus diesem Grund war bei ihm der gesundheitliche Aspekt im Tai Chi stärker als bei anderen Tai Chi-Meistern.